這本 "顏色妖怪" 目前在童書界超級夯!
是一本連醫師都推薦的認知情緒童書
大約適合兩歲左右的寶寶們
有中文版本,也有英文版本
在介紹書之前,我們先來聊聊~
我們家兩位小女子,在一歲半後就開始出現更多種不同的情緒
像是開心、難過、生氣,害羞、害怕、猶豫、擔心、期待,驚訝,驚嚇,興奮激動,還有崩潰......
而最常出現的就是吵架生氣,還有崩潰了!
有時候會為了一些莫名其妙的小事而生氣亂哭
像是沒耐心襪子穿不進去,要媽媽幫忙蓋棉被,指定要用某支湯匙吃飯,指定要某某某繫安全帶等無聊的事情
媽媽每天都在翻白眼,翻到快需要去看眼科了
但小孩很奇怪,情緒來的快,去的也快
有時候哭到自己好像也忘了在哭什麼
或是上一秒兩隻吵架,轉個身下一秒又一起玩得笑呵呵
不過小孩長越大,我發現情緒的改變越來越慢
生氣可以氣很久,哭也是可以哭很久
慢慢懂事後,記憶力越來越好
很多事情會留在腦海裡,這樣也就越來越難哄
我最怕在外面遇到這不是肯德基戲碼~~~
小孩在歡的時候根本無法溝通,完全聽不進去你說的話
為了減少這類型的情形發生
平時的情緒認知和情緒表達就非常重要!
小孩的情緒不穩定是會影響他們的生理及心理發展
甚至會影響未來的學習和人際關係
所以做父母的對於小孩來說是非常重要的!
除了日常家長身教的影響外
也需要教導小孩情緒認知及情緒表達
當小孩處在某種情緒下,家長可以試著幫他說出來
因為 ooo (某種情況),你是不是覺得 xxx (某種情續) ?
讓小孩有意識到他目前的情緒,去認識情緒
而這樣說出來,其實也是讓小孩知道你是懂他們的
家長也可以補充說,如果是我,我也會覺得 xxx
這樣會讓小孩有多一份認同的安定感
說完後,可以再說
如果是我,我可能會 ooo (處理情緒的作法)
或是可以問,那你會怎麼做呢? (讓小孩思考處理情緒的方法)
如果小孩回答的不錯,家長一定要有好的回饋!
你能這樣想真的是很棒!
如果在小孩生氣時,家長只會說不要生氣了啦! 那又沒什麼~
這樣對於事情完全於事無補,是無法解決問題的
但有時候小孩在崩潰時,根本無法聽進去任何話
講這些又沒有用,那要怎麼認識情緒呢?
這時候就要靠平時的引導學習了!
從生活中,看到某種情境可以提出來和小孩討論,就當作飯後閒聊~
某某某現在 ooo (某種情況),他會覺得 xxx (某種情續) 嗎?
也可以角色模擬,家長可以說
如果是你 ooo (某種情況),你會覺得 xxx (某種情續) ?
這樣說可以讓小孩思考,也可以看看小孩是否有同理心
另外,還有一個也是很有效認識情緒的方法
就是從書本裏面去學習!
因為書本裡有太多種不同情緒的表現了
我們可以觀察書中角色的情境會引起什麼情緒
並看看這些角色是怎麼想,怎麼改變情緒
如果是你遇到,你會怎麼做呢?
我們可以從書本裡去認識情緒,表達情緒,面對情緒,甚至是處理情緒和控制情緒
這些都是對於孩子來說是相當有幫助的!
而在這邊就是要推薦這本超熱賣的情緒認知童書 "顏色妖怪"
內容是用有趣詼諧的方式去認識情緒,並感受情緒
另外還可以學習如何用顏色、圖畫去描述情緒
書裡的插畫大多都是用簡單的線條去呈現
雖然簡單,但是呈現出來又很豐富
書中很多不同的立體呈現
真的是一本非常有趣的立體童書喔!
一起來看看吧!
第一頁出現的就是顏色妖怪
顏色妖怪身上有好多顏色啊!
內文:
我的朋友是個顏色妖怪
不知道為什麼,他今天看起來心情亂糟糟的
妖怪,看看你! 你真是糟透了
你把你的情緒都弄亂了,連你身上的顏色都變得好亂啊!
我知道了!
你可以把你的心情分開整理一下,並且放在不同的罐子裡!
如果你需要,我可以幫助你
快樂應該是這樣子的!
它和太陽一樣,都會散發出黃色的光
它和星星一樣,會一閃一閃的,很迷人
當你快樂時,你會笑,會吶喊,會玩耍,還會想跳一跳
你會想把這種感覺分享給身邊的人!
那憂傷又像什麼?
它像雨天一樣顯得既溫柔又不愉快
當你傷心時你也許會想哭,會想一個人靜靜待著
那生氣呢?
它正燃燒著火紅的火焰
當你生氣時,你會想跺跺腳,大吼大叫
甚是大聲說,這是不公平的!
像這樣子那就是害怕
它常常多在黑色的陰影裡
當你害怕的時候,你會覺得你很渺小,很無助
害怕也使勇敢變得很困難
那平靜呢?
它像風飄過來的綠葉子一樣輕盈
當你平靜時,你的呼吸會很和緩,很平順
你會感到無比舒坦愉悅
現在每一種心情都回到他們的位置了~
當他們沒有混在一起時,就比較容易被理解
但是......,等等!
還有一種心情被遺忘了!
會是哪種心情呢?
以上是書本內容!
這本 "顏色妖怪" 內容除了認識情緒外
書裡還用不同的方式去呈現情緒,並形容這些情緒就像 xxxxxx
並告訴你如果妳遇到這種情緒,會如何表達~
對於兩歲左右的小孩來說真的是很有幫助!
最後想提的是~
雖然小孩的情緒處理很重要
但我覺得更重要的是,爸媽也要能好好控制自己的情緒
不要容易受到小孩的影響而生氣,說出不適當的話
做父母的要穩住自己的情緒,要有耐心 (我也還在學習當中......)
相信小孩一定能感受到做父母的用心的
以上
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